繰り返される明日は行くという約束と絶望
不登校の子が「明日は行く」と約束しながら行けないのは、親を安心させたい思いと罪悪感によるものです。果たせない約束は心に重い負担を与えるため、親は「もう行かなくていい」と伝え、約束自体を無効化する必要があります。休むことを「エネルギーを貯めるミッション」と位置づけ、罪悪感なく休める安心感を与えることが、子どもの回復と次のステップへの土台となります。
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「明日は行く」という約束は、親を安心させたい優しさと罪悪感の裏返しである
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親が「もう行かなくていい」と伝え、子どもを追い詰める約束を無効化する
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罪悪感なく休める環境を作りエネルギーを回復させることが、再スタートの土台となる
夜になると明日は絶対に学校へ行くと泣きながら親に謝り、無理をしてランドセルの準備までする。しかし翌朝になるとどうしても布団から起き上がれず、再び顔をこわばらせて黙り込んでしまう。
学校に行けなくなった時期に、このような毎日のサイクルに親子で疲れ果てている家庭は非常に多くあります。親としては期待を裏切られたような気持ちになり、どうして嘘をつくのかと責めたくなるかもしれません。しかしこの時、一番深く絶望し、自分自身を激しく責め立てているのは子ども本人です。
果たせない約束は子どもが抱える心理的な借金
子どもは決して親を騙そうとして嘘をついているわけではありません。親を安心させたいという優しい思いと、普通に学校に行けない自分はダメな人間だという強い恐怖心から、心と体が完全にエネルギー切れを起こしている事実を直視できず、明日は行くという言葉にすがりついているだけなのです。
しかし、その言葉を口にするたびに、子どもは親に対して絶対に返さなければならない心理的な借金を背負うことになります。朝が来てその借金を返せなかった時、子どもはさらに重い罪悪感に押しつぶされ、エネルギーを回復させるどころか生きる気力すらも失っていきます。
学校に行くという約束そのものを無効化する
この悲しい謝罪のサイクルを止めることができるのは、一番身近な存在である親だけです。親が明確な言葉で、子どもが背負ってしまった借金をゼロにしてあげる必要があります。
子どもが明日は行くからごめんなさいと泣きながら訴えてきたら、もう行かなくていいし、謝らなくていいと静かに伝えてください。明日は行くという約束は今日で終わりにしよう、あなたの心が元気を取り戻すことの方がずっと大切だからと、約束そのものを明確に無効化してあげるのです。
休むことを新しいミッションに設定する
学校へ行く義務を免除された子どもは、最初は戸惑うかもしれません。これまで学校に行くことだけが自分の存在価値だと思い込んできたからです。
そこで親は、今のあなたの仕事は罪悪感を持たずに堂々と休んでエネルギーを貯めることだと、新しいミッションを設定してあげてください。謝る必要がないこと、そしてどんな状態であっても見捨てないことを態度で示し続けることで、子どもは初めて心の底から安心し、本当の意味での休息をとることができるようになります。その絶対的な安心感こそが、彼らが再び自分らしい一歩を踏み出すための最大の土台となります。
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