感情の嵐を乗り越える「伴走」
模試の結果が悪かった時や、難しい問題にぶつかった時、パニックになったり激しく怒り出したりする。
これは感情のブレーキが効きにくい特性によるものです。
中学受験という高圧的な環境下では、特に心の安全基地が必要です。
「クールダウン」の場所を決める
感情が爆発しそうになったら、一旦勉強を止めて離れる場所(ソファや自分の部屋など)を事前に決めておきます。
リバランスでは、臨床心理士と連携し、お子さんにとって最適なリラックス法を提案しています。
感情を言葉でラベル付けする
「イライラするね」「悔しいね」と、親が感情を代弁してあげましょう。
感情を客観視(言語化)できるようになると、脳は落ち着きを取り戻しやすくなります。
成功体験で「レジリエンス」を育む
AI個別達成度テスト「リロ模試」などで、「前よりもここができた」という小さな成長を可視化し、自信を育むことで、些細な失敗で感情が揺れにくい土台を作ります。