- 2026-09-29
- 2026-08-24
「将来、この子は自立して働けるのだろうか」という呪縛。「自立」の定義をアップデートする
親を深く苦しめる「将来への不安」の正体 親の将来への不安は「週5日出社」という古い働き方のモデルに囚われていることが原因です。本来の自立とは何でも一人でこなすことではなく、自分の特性を把握し、周囲や制度に「適切に依存」できることです。現代では障害者雇 […]
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親の悩み
- 2026-09-22
- 2026-08-24
結果が出ない時にどう褒める？「頑張ったね」が響かない子への「事実ベース」のフィードバック
「慰め」を敏感に見抜く子どもたち 論理的思考力が高い子は、結果が出ない時の主観的な慰めや褒め言葉を的外れと感じ反発することがあります。有効なのは「すごい」等の評価を手放し、取り組んだ行動などの「客観的な事実」だけを淡々と伝えるアプローチです。揺るぎな […]
- 2026-09-15
- 2026-08-24
親自身にもADHD/ASDの傾向がある？「似た者同士」だからこそ起こる親子の衝突と回避法
「もしかして、私と同じ？」子どもの診断で気づく親の特性 親自身にもADHD/ASD傾向がある場合、似た者同士ゆえに理解できる反面、「自分と同じ失敗をさせたくない」という焦りや特性同士の衝突から、深刻な摩擦が生じがちです。共倒れを防ぐには、学習や管理の […]
- 2026-09-08
- 2026-08-24
スマホを没収すると家庭内暴力に…安全にデジタルデトックスを促す「スマホのおうち」作り
スマホの「没収」がパニックを引き起こす理由 発達の凸凹がある子どもにとってスマホは、ストレスから脳を守る精神安定剤です。そのため、親が無理に「没収」すると強烈なパニックや暴力を引き起こす危険があります。物理的な衝突を避けるには、親が奪うのではなく、子 […]
- 2026-09-01
- 2026-08-24
手のかからない「きょうだい児」の沈黙のSOS。我慢している定型発達の兄弟への心のケア
「手がかからない良い子」の裏にある本当の気持ち 「手のかからない良い子」は、親の負担を察して欲求を抑圧する「ガラスの子ども」かもしれません。彼らは親を困らせまいと自ら我慢し、甘えたい気持ちを隠す沈黙のSOSを発しています。この抑圧は将来の生きづらさに […]
- 2026-08-25
- 2026-07-28
「どうして私をこんな風に産んだの！」子どもの悲痛な叫びに、親はどう答えるべきか
こんなに苦しいなら、最初から生まれてこなきゃよかった！ 子どもが「なぜ自分を産んだのか」と叫ぶのは、強い苦しみからのSOSです。親は「産んだこと」を謝ったり綺麗事で流したりせず、辛い感情を丸ごと受け止めましょう。謝るべきは存在ではなく「苦しませている […]
- 2026-08-18
- 2026-07-28
「俺の若い頃もそうだった」と子どもの特性を認めない夫。夫婦間の「障害受容のズレ」をどう乗り越えるか
俺の若い頃もそうだった！男の子なんてそんなもんだろ！ パートナーが子の発達特性を認めない背景には恐怖や罪悪感があります。相手を説得することに固執せず、まずは自分と専門家でチームを作り支援を進めましょう。夫への共有は診断名ではなく「具体的な困りごとと対 […]
- 2026-08-11
- 2026-07-28
子どもが「どうせ自分はバカだ」と泣き出した時。親が絶対に言ってはいけない言葉と、正しい寄り添い方
どうせ自分なんてバカなんだ… 子どもが「自分なんてバカだ」と自暴自棄になった時、否定や安易な励ましは逆効果です。正しい対応は3ステップです。まず「悔しかったね」と感情をそのまま受け止めます。次に、人全体ではなく「特定の問題が難しかっただけ」と課題を切 […]
- 2026-08-04
- 2026-07-28
「他の子と比べてはいけない」とわかっていても比べてしまう…親の罪悪感を癒すセルフコンパッション
〇〇ちゃんはもう平仮名が読めるのに、うちはまだ… 他人の子と比べて落ち込むのは、我が子を守り育てるための自然な愛情の裏返しです。自分を責めず心を軽くするには、自分に思いやりを向ける「セルフコンパッション」が有効です。比較する感情をそのまま観察し、「自 […]